Olhando para trás, acho que sempre tive depressão. Eu me sentia só quando era criança, mas não sabia expressar isso de forma clara. As crianças não expressam bem esse sentimento de solidão e de tristeza.
Tive poucas amigas na escola. Eu não era destas meninas que fazem amizade facilmente. Queria ser assim, mas isso não era eu. Ficava de lado, ficava para trás, vendo o mundo colorido acontecer do outro lado do abismo, na outra margem do rio. Vendo uma festa da qual eu nunca fazia parte. Comigo, a sensação de desolamento e de desconexão. Viver não é fácil para ninguém. Mas para alguns é mais difícil do que para outros.
musica para me curar para me ensinar
Ao longo do tempo, acreditava que o único maldito talento que eu tinha na vida era escrever. Então criar histórias se tornou uma obsessão. Minhas narrativas eram todas tristes. Até hoje, são. Escrevi um livro com uma trama bem estranha sobre incesto. Aliás, ao analisar as coisas que já escrevi na vida, dá para ver o quanto de carga pesada existe dentro de mim. Eu queria ser leve, sorridente, fresca e agradável como uma brisa. Mas ainda não encontrei esse ponto de mutação em mim. É trabalho para uma vida.
Continuava buscando as respostas para as minhas angústias. Caí na prateleira de auto-ajuda. Li muitos daqueles livros. Desesperadamente. O que eles fizeram por mim? Nada! Aliás, fizeram, sim: me trouxeram uma tremenda sensação de culpa e desespero. Como assim eu não consigo ter pensamento positivo? É tão fácil! Como assim eu não consigo mudar a minha vida em cinco passos ou com sete hábitos? Como assim eu não consigo pensar da forma correta, nem mudar a minha postura? Eu devia ser muito esquisita e muito incompetente. Afinal, bastava seguir aquelas listas que tudo daria certo. Só eu mesma para tomar tanta porrada na vida. Todo mundo à minha volta era bonito, radiante e vencedor. Só eu que não.
Quando percebi, a situação estava séria. Bati no peso de 45 kg com meus 1,58 m de altura. O processo de definhamento começou dois anos depois que meu filho nasceu. O pânico já estava instalado. Eu tinha medo de ir aos lugares sozinha (a primeira crise de pânico se deu aos 15 anos quando tive medo de dormir por achar que ia morrer. Era 1988, ninguém soube me explicar aquilo e não havia internet para que eu pudesse me informar). Aos 28, no raiar do novo milênio, a depressão profunda se instalou.
Em 2013, tive uma recaída. Voltei a me sentir oprimida além do ponto que conseguiria suportar sozinha. Voltei para o antidepressivo. Depois de uns 3 meses, fiquei bem de novo. E parei. Ano passado, crise de pânico. Novamente, medicação. Depois, novo desmame. Hoje, tomo só a medicação para o transtorno de humor.
Na primeira crise, meu filho era muito novo. Não sei como isso afetou a cabeça dele. Ele tinha 2 anos. Eu não pude ser para ele a mãe que eu gostaria até ele ter uns 6 anos. No entanto, busquei recuperar o tempo perdido. Nossa relação foi de aproximação. Lógico que ele preferiu minha mãe, por muito tempo. E ao mesmo tempo em que eu era agradecida a ela, pelo suporte de maternidade que oferecia a meu filho, aquilo me matava.
Hoje, aos 15 anos, ele é meu amigo. E essa é uma grande conquista. A condição de rirmos e nos divertirmos juntos. Tenho certeza que ele veio a este mundo para me ensinar as coisas. Eu aprendo muito com ele. Meu filho me deu e me dá todas as ferramentas para superar e suportar coisas que antes me pareciam impossíveis. Trata-se de um amor que não cabe em mim. E esse sentimento cura.
Em paralelo ao meu calvário pessoal, a vida profissional que nunca andou. Recém-formada e doente, sem forças e nem condições de procurar emprego, nem de acreditar nas possibilidades da vida, achando que todo mundo era melhor que eu e que eu nunca seria boa o suficiente para nada, atrasei minha carreira.
Rezo todos os dias para que pessoas como eu encontrem o que lhes falta. Ou que não desistam da busca nem desistam de si. Quem decide morrer não o faz por falta de amor à vida, mas porque o sofrimento se torna em determinado ponto tão imenso e tão profundo que a única saída parece ser a morte. Eu descobri que não é. Que há outras saídas. Mesmo assim, continua sendo difícil, às vezes.
Desde criança, Dalila Menezes sofria com dores massacrantes. Só mais tarde, ao cursar Fisioterapia, ela entendeu o que era a fibromialgia. Hoje, a jovem compartilha experiências para ajudar outras pessoas com a mesma doença.
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Para ajudar nessa tarefa tão privilegiada e desafiadora, reunimos 18 versículos bíblicos para crianças, focados em ensinos práticos sobre amor, obediência e fé. Incentive seus filhos a andarem no Caminho de Cristo e a se desenvolverem no seu crescimento espiritual.
A primeira coisa que nos vem a cabeça quando pensamos no ensino de crianças, talvez seja a obediência. Não está errado mas, se partirmos do princípio mais importante, de amar a Deus, isso acontecerá naturalmente. O amor é mais que sentimentos e meras palavras, o amor se expressa por ações e compromisso. Amar a Deus é obedecê-lo (serve também para adultos).
Os filhos precisam aprender a amar e honrar seus pais. Exercer esse princípio será um passo importante para aprenderem a amar ao Pai celestial e honrar a sua autoridade. Os pais não são pessoas quaisquer na vida das crianças. Foram escolhidos para uma missão importante na criação e ensino dos filhos, assim também deve agir à semelhança do Pai eterno com seus filhos.
A gratidão é um valor precioso. Se aprendermos a reconhecer as bençãos que nos cercam, seremos muito mais felizes na vida. Desde o amor que recebemos de Deus, às coisas mais simples, como o ar que respiramos, temos milhares de motivos para agradecer. Ensine aos pequeninos a valorizar o que têm. Comecem uma lista de coisas pelas quais podem agradecer (muito útil também para os adultos).
Alegria não é uma sensação apenas: é a condição de um coração que está pleno de Jesus. É um contentamento baseado na graça e no amor de Deus. É importante explicar aos pequenos que não é preciso ter tudo que queremos para ser feliz. Já temos o que é mais importante: o Senhor! Se primeiro nos alegrarmos nele, certamente Ele nos dará muitos motivos de alegria...
Atualmente a obediência é um conceito muito pouco ensinado. Infelizmente, muitos pais evitam essa palavra, pois em nossa sociedade privilegiam-se mais aspectos como independência, rebelião e autossuficiência. Mas os cristãos mantêm um padrão diferente: temos um Deus que nos rege, pois, sabe o que é melhor para nós. Assim também, os filhos precisam aprender a importância da obediência ao Senhor.
Não é fácil estabelecer limites, dizer "não", nem manter um ambiente saudável de respeito e disciplina em casa. Mas são os pais (responsáveis) que precisam ensinar esses valores aos filhos. Somente assim os pequenos aprenderão, por associação, a obedecer a Deus, às leis e as outras autoridades instituídas, as quais devemos respeitar. Peça sabedoria e orientação ao Senhor para ensinar esse princípio valioso aos filhos.
A Bíblia é o manual de Deus para os homens, em todas as idades. Ela é a nossa regra de fé e prática em todas as situações. Assim como um jogo sem regras e sem um juiz, a vida sem as orientações de Deus torna-se sem sentido e sem graça. Ensine seus filhos a buscarem orientação no nosso manual de vida - o Livro Sagrado - lendo, ouvindo, estudando e praticando.
Brigas e acessos de raiva devem ser controlados para que as crianças sejam como "estrelas brilhantes no universo". Ajude-os com algumas estratégias práticas - falar com Deus (pedindo calma!), respirar fundo, contar até 10, ficar em silêncio ou baixar o tom de voz.
Entregar o caminho pode significar entregar a vida, um problema, um sonho, uma necessidade... Quando damos isso para Deus devemos crer que Ele fará o melhor com o que lhe entregamos. Essa entrega envolve fé! É a certeza que Deus sabe o que faz. Ensine seus filhos a confiarem em Deus, deixando que Ele cuide das coisas, desde as mais simples, até aqueles grandes desafios que possam surgir.
Deus nos protege sempre. Lembre seus filhos a confiarem na presença protetora de Deus em todos os momentos, principalmente nos perigos e aflição. Se Jesus está no nosso barco, podemos nos sentir seguros, mesmo que venham tempestades e grandes ondas. Somos dependentes Dele para tudo.
Abençoe seus filhos, com essas ou outras palavras, para que eles sejam uma bênção nesse mundo. Infelizmente, muitos pais maldizem e aborrecem seus filhos, com xingamentos, maus-tratos e desproteção. Deseje boas coisas, declare bênçãos bíblicas, ore pelo seu bem e crescimento espiritual.
A liberdade de consciência é absoluta. Os indivíduos são 100% livres para ter suas convicções e opiniões a respeito do que quer que seja. Ninguém pode obrigar uma pessoa, direta ou indiretamente, a acreditar ou não acreditar em alguma coisa. O Estado pode obrigá-la a fazer ou não fazer alguma coisa, mas não pode pretender invadir a consciência do indivíduo para forçá-lo ou induzi-lo a ter essa ou aquela opinião sobre determinado assunto. Isto só acontece em países totalitários como Cuba e Coreia do Norte. 2ff7e9595c
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